Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 72.18g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Шоколад, Protein Rex Готовый Завтрак. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Говядина Тушеная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|