Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
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63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2020:
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1422 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 105.82g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Calabacines Tiernos. Snacks/Other: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Manzana. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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