Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 80.99g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Кабачки Жареные, Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Печень Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе, Сырники Домашние, Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Голден, Сырники Домашние. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|