Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 87.76g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Жареное Яйцо, Колбаса. Lunch: Кальмар, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Красный Яр Овощная Мозаика, Простоквашино Сливки 15%, Рис Вареный. Dinner: Фундук Фундук, Армар Люкс Миндаль, Борщ с Курицей, Изюм, Грецкие Орехи, Авангард Кефир, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|