Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
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80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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2768 kcal
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Fat: 51.38g | Prot: 197.85g | Carbs: 374.58g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Lomo de Pavo. Lunch: Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Salsa Agridulce, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Nesquik Cacao en Polvo, Gaza Leche Semidesnatada de Oveja, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Prozis Melty Brownie de Dulce de Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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