Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 51.01g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Dinner: ВкусВилл Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, ВкусВилл Котлета Домашняя, Bite Батончик Интеллект, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, ВкусВилл Котлеты Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|