Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
717 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 89.83g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ирис Лён Коричневый, Можгасыр Кефир 1,5%, Тёма Биолакт 3,4%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 20.10.20. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яичный Белок, Грудка Куриная 20.10.20, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная. Snacks/Other: Можгасыр Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|