Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 53.64g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Вареная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|