Julia_zav's Journal, 23 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
74.6 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1251 kcal Fat: 60.83g | Prot: 90.86g | Carbs: 84.41g.   Breakfast: Печень Говяжья, Белоречье Сметана 20%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан. more...
2248 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.