Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 90.86g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Печень Говяжья, Белоречье Сметана 20%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|