Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 95.43g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Русское Море Крабовые Палочки, Олейна Масло Растительное . Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_mat's Weight History
|