Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 47.35g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Суп Куриный с Овощами с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette, Мираторг Сосиски Молочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zv.vitaly's Weight History
|