Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 85.21g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Европа Кефир, Elpozo Хамон, Болгарский Перец, Колбаса, Чудо Чадо Пюре Груша-Яблоко, Жареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Красный Яр Овощная Мозаика, Простоквашино Сливки 15%, Кальмар, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|