Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 105.03g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Чай, Мёд, Украинский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Фета Мягкий Сыр, Кукурузная Каша. Dinner: Galleti Хлебцы Кукурузные, Сыр Маасдам, Верес Горчица Французская, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована, Пекинская Капуста, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Snacks/Other: Яблочный Пирог, АТБ Груша, Фундук, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|