Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 87.43g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Цукини, Тыква, Яйцо Цесарки, Рис Вареный, ВкусВилл Багет Пшеничный. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Багет Пшеничный, Алтай Кедровое Масло, Глобус Форель , Тыква, Картошка Вареная, Мексиканская Смесь. Dinner: Алтай Кедровое Масло, ВкусВилл Багет Пшеничный, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Мандарины, Valio Молоко 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Грецкие Орехи, Хурма, Творог 9%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Valio Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|