Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 75.05g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Порошок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|