Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2640 kcal
|
Fat: 117.23g | Prot: 149.00g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сочинский Мясокомбинат Свинина Европейская, Армар Люкс Миндаль, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Lunch: President Брынза, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Перчини Суп с Морепродуктами. Dinner: Перекресток Арбуз, Mateus Вино Белое Полусухое, Цветная Капуста на Пару, 365 Дней Кета Стейк, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|