Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 137.55g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Viola Сыр Плавленный Шоколад, Сырники. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Слобода Майонез, Куриное Филе, Долма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|