|
💪После трени хорошо сбрасывается, вода, наверное
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 82.56g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Любимо Варёнка с Сахаром, Аладушкин Батон Высший Сорт, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Овсяный блинчик. Lunch: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магуро Тунец Салатный Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|