Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 120.99g | Prot: 154.72g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Zero Маффин Маковый , ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Snacks/Other: Кондитерская Прохорова Торт Прага, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|