Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 74.85g | Carbs: 57.55g.
Breakfast: Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Watt-N Протеин, Кофе с Молоком. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Dinner: Watt-N Протеин, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|