Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 96.34g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Кофе, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Помидоры, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Крабовый, Кофе, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Торчин Соєвий Соус, Помидоры, Пекинская Капуста, De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Виноград Дамские Пальчики, Пирожное Картошка, Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|