Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1957 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 153.45g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Банан, Владхлеб Батон Приморский, Лука Майонез Золотой, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Растительное Масло, Горчица, Помидоры. Dinner: Помидоры, Магнит Авокадо, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Горбуша, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|