Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 64.70g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Глобино Балык Дарницкий, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Сыровяленая Полусухая Фуэт. Snacks/Other: Галичина Йогурт Черника-Злаки, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|