Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 68.93g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сады Придонья Нектар Яблоко-Слива, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Пюре Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|