Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 68.37g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хлебница Курник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дикси Язычок с Сахаром. Dinner: Котлеты из Индейки, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|