yosikiero's Journal, 20 Oct 20

Hoy a la tarde empiezo a trabajar después del parón obligatorio del esguince. A ver si empieza todo a funcionar!! 🙃

64.9 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2551 kcal

Fat: 123.43g | Prot: 177.76g | Carbs: 142.61g.   Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Crema de Cacahuete. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. more...