Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2507 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 136.69g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей, Пестравка Молоко 3,2%, Dessert Fantasy Яблочный Гурман. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|