Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 36.71g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Жареное Яйцо, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Columbus Крабовое Мясо, Кускус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|