Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 82.99g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Украинский Творог 5%, Кофе, Лаваш. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебец, Цикорий, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Snacks/Other: Жменька Рисовые Хлебцы, Грецкие Орехи, Фундук, На Здоровье Йогурт без Сахара 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|