Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 98.36g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Бразильские Орехи, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Cheddar Тостовый, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Afternoon Tea: Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, Кабачковые Оладьи П/П #2, Сладков Торт Пинчер с Вишней. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Руна Соус Сацебели, Куриные Бёдрышки на Гриле. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Bathing - 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|