Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 45.23g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Козий Сыр (Мягкий), Сливочное Масло, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Комильфо Конфеты, Суп Грибной, Свинина, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|