Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 134.39g | Carbs: 232.92g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Сыр Российский, Киви, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Snacks/Other: Каравай Кубани Пирожок Фруктовый , Золотой Колос Пирожок с Яблоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|