Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2432 kcal
|
Fat: 149.11g | Prot: 86.55g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Батон, Лимон. Lunch: Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сельдь Соленая, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Слобода Майонез, Простые Пельмени, Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, СладКо Конфеты Метелица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|