|
Скоро, скоро все сойдёт. Вчера соленого налопалась
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 123.09g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Деревенский Молочный Завод Био Кефир. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Скоморошка Молоко 1,5%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Лук, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Куриное Филе, Зеленый Перец. Dinner: Икра, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Скоморошка Молоко 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Творог 5%, Нектарин, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|