|
Доброе утро. Ни за что не брошу пока питаться на 1800 -1900. Все таки вес пошел вниз. А сначала как я испугалась, когда подняла каллораж и стала набирать. И, блин, самый лучший отвес по субботам всегда. Так что с друзьями встречаться тоже не брошу. Минус 1,4 кг, наверно от хорошего общения и настроения. А ведь вчера еще пицца была и виски😊
|
63.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 65.44g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Сахар, Чай, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Вологодское Масло Сливочное, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Майонез, Freshsecret Морковь По-Корейски, 6 Соток Корнишоны, Heinz Горчичный Соус, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Пиво. Snacks/Other: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Хреновина, Макси Хлеб Чемпион. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|