Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
536 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 29.97g | Carbs: 32.76g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Болгарский Перец, Оливковое Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Иней Шинка Пикантная. Lunch: Бондюэль Парижская Смесь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|