Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 102.54g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ермолино Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чеснок, Крабовые Палочки, Творог 0%, Хлеб Дарницкий, Кнорр Зажарка, Ермолино Зразы с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе, Обычное Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌸 Цветок Граната 🌸's Weight History
|