Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 117.38g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сырники ПП. Lunch: Ржаной Хлеб, Водный Мир Селедка, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Лук, Свекла Вареная, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Горчица. Dinner: Кофе, Сыр Пармезан (Тертый), Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Яблоко, Фундук, Миндаль, Груши. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|