Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 62.92g | Carbs: 22.41g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|