twilight17's Journal, 16 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
63.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2020:
489 kcal Fat: 19.03g | Prot: 52.59g | Carbs: 29.64g.   Breakfast: Любава Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Простоквашино Сметана 15%, Добрович Творог, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кексы Ваниль Chikalab 12.10.20, Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,8%, Милково Сметана 15% ГОСТ. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.