Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 73.93g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Касес Хлеб, Сноуприма Заменитель Сухих Сливок, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Увелка Рис Басмати, 365 Дней Бедро Цыпленка Бройлера без Кожи. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Сушеное Манго, Nescafe Dolce Gusto Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|