Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 124.53g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Север Морковный Торт, Сыр Голландский, Куриное Филе, Булгур. Lunch: Большая Кружка Молоко 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Sen Soy Ореховый Соус, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Клинский Мясокомбинат Джерки из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|