Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
3041 kcal
|
Fat: 127.24g | Prot: 183.56g | Carbs: 289.73g.
Breakfast: Армар Люкс Миндаль, La Lettre Шоколад Горький 90%, Донские Традиции Буженина Праздничная, Cheese Gallery Пармезан, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Виктория Кальмар г/К, Weider Yippie!, Коржов Круассан с Сыром, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Перекресток Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сливки 10%, Dessert Fantasy Яблочный Гурман, Dessert Fantasy Яблочный Гурман. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|