Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2934 kcal
|
Fat: 128.25g | Prot: 78.63g | Carbs: 330.53g.
Breakfast: Рафинад, Campina Сливки 10%, Пружаны Сыр Грювер, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Ярмарка Веселья Печенье Сдобное, SPAR Роллы Сет 4. Snacks/Other: Массандра Мускат Белый Красного Камня, Массандра Портвейн Красный Крымский, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Нива Черноземья Торт Князь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|