Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 87.26g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чай с Сахаром, Виноград, Малина, Вареное Яйцо, Окраина Сарделька Молочная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|