Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
125.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 100.89g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, СПК Колбаса Вареная "Докторская". Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти Отварные, Кабачки, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Снек с Черничной Начинкой . Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|