Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 123.94g | Carbs: 278.76g.
Breakfast: Айсберри Minime, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Майонез, Льняное Масло, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Хлеб Бородинский, Майонез, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Мидии. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Увелка Пшеничная Каша , Куриные Голени с Кожей, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|