Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
131.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 67.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 138.86g | Carbs: 104.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каштаны. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|