Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 76.49g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|