Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 76.70g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Пружаны Сыр Грювер, Глобус Сыр Монарх, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Epica Йогурт Красный Апельсин . Lunch: Победа Шмелькино Брюшко, Меленъ Лечо по Домашнему, Бежин Луг Масло Сливочное , Глобус Сардельки, Перловка Отварная. Dinner: Ремит Сервелат Европейский , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон (Авторское), Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Город Мастеров Запеканка Творожная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|